Wander-Packliste für Frauen: Leichte Trekkingausrüstung fürs Bergwandern

Nachdem ich kürzlich meine Ultraleicht Packliste für die anstehende Alpendurchquerung vorgestellt habe, ist nun die meiner Freundin an der Reihe. Gerade für die weiblichen Leser dürfte das interessant sein. Denn bis jetzt waren alle Packlisten auf mich als Mann ausgerichtet. Nun folgt also auch mal eine Wander-Packliste für Frauen!

Generell unterscheidet sich unsere Ausrüstung nicht fundamental. Aber man merkt dennoch, dass ich ein etwas größeren Wert auf maximal leichte Ausrüstung und Reduktion lege. Gerade bei der Kleidung und den Hygieneartikel unterscheiden sich unsere Bedürfnisse und Anforderungen. Dennoch ist die folgende Ausrüstung sehr leicht und für 4 Monate ausreichend dimensioniert.

Ganz so ausführlich wie in meinem Packlisten Artikel werde ich nicht auf die einzelnen Bereiche eingehen. Vor allem, da einige der Dinge identisch sind.

Wander-Packliste für Frauen: Am Körper

Ähnlich wie ich, trägt meine Freundin die Salewa Zustiegsschuhe an den Füßen und die Vaude Farley Stretch Wanderhose* eine kurze Laufhose an den Beinen. Anstatt der Zip-Off Variante, besitzt sie das Modell mit durchgehenden Beinen. Die abzippbaren Reißverschlüsse habe ich ihr nachträglich eingenäht. Aber deutlich weiter oben. So sieht die Hose auch nach einem Damenmodell aus und nicht nach einem gekürzten Herren Exemplar.

Anstatt einer MYOG Windjacke trägt sie die Vaude Air II*. Ich hatte leider keine Zeit mehr noch ein zweites Exemplar zu schneidern. Ein Merino-BH von Icebreaker*, ein Merino Top von Dilling* und ein Icebreaker Langarmshirt* komplettieren die Bekleidung am Oberkörper. Auf dem Kopf trägt sie ein halbes Merino Buff* als Stirnband und am Hals ein dickeres Tuch aus leichtem Fleece. Da ich letztes Jahr auf die SWIX Sonic Pro Trail Stöcke umgestiegen bin, nutzt sie meine zuverlässigen Black Diamond Trail.

Rucksack

Ihr Rucksack ist bis auf die Farbe der Front identisch mit meinem Exemplar. Die Schultergurte wurden zudem auf ihre Rückenlänge angepasst und entsprechend befestigt. Das Gewicht der beiden Modelle unterscheidet sich somit ebenfalls nicht und bleibt bei leichten 435 Gramm. Inklusive dem abnehmbaren Hüftgurt.

Wander-Packliste für Frauen: Shelter und Schlafen

Beim Schlafsystem können wir beide Gewicht sparen, indem wir einige Gegenstände zwischen uns aufteilen. Ich trage das Tarp und meine Freundin Innenzelt (Artikel folgt) und Tyvek Groundsheet. Als Schlafsack nutzt sie meinen alten Cumulus Lite Line 400. Da die XL-Version für sie mit ihren 1,68 m Körpergröße jedoch deutlich zu groß ist, habe ich den Schlafsack einfach gekürzt. Sprich: oben die Kapuze und einen Teil des Schlafsacks abgeschnitten, zugenäht und mit einem Tunnelzug versehen.

Jetzt gleicht der Schlafsack eher einem Quilt mit Reißverschluss. Da diese Umwandlung eine gigantische Schweinerei war, kann ich sie keinem empfehlen und würde es auch nicht noch einmal wagen. Am Ende stehen 730 Gramm auf der Waage des modifizierten LL400. Knapp 130 Gramm eingespart. Als Inlett nutzt sie ebenfalls ein MYOG Exemplar aus Fallschirmseide. Die Therm-a-Rest Trekker kommt als Isomatte zum Einsatz. Dank der vollen Breite ist sie auch für Bauchschläfer ausreichend dimensioniert.

Wander-Packliste für Frauen: Bekleidung und Witterungsschutz

Witterungsschutz

Gegen Regenwetter ist meine Freundin mit der Marmot Minimalist Jacke und einer MYOG Regenhose gut gewappnet. Leichtere Regenjacken gibt es zwar einige. Aber ich kann es gut verstehen wenn man wegen 100 Gramm weniger nicht unbedingt 200 € investieren möchte. Alte Ausrüstung bis zum Verschleiß zu tragen ist zudem deutlich nachhaltiger, als immer das Leichteste neu zu kaufen.

Die Cumulus Incredilite Endurance kommt in der Damen-Variante als Isolationsjacke zum Einsatz. Der Schnitt ist auf die unterschiedliche Anatomie angepasst und das Gewicht noch etwas niedriger. 305 Gramm bringt das Modell in Größe M auf die Waage. Für warme Hände sorgen die gleichen Ausrüstungsgegenstände wie bei mir. Die Montane Prism Mitts und ein paar Arbeitshandschuhe.

Wechselwäsche

Die Wechselwäsche fällt auch eher spartanisch aus. Zumindest wenn man sich die zahlreichen Bekleidungsvarianten der meisten Wander_Innen im Matrazenlager einmal anschaut. 2 Langarmshirts (eins mit RV), 1 Merino T-Shirt*, 4 Unterhosen, 1 Wandersockenpaar, 1 Marathonhose, 1 Leggings und 1 Bikini-Oberteil bilden die Gesamtheit der Bekleidung die im wasserdichten Drybag im Rucksackinneren verschwindet. Die 4 Unterhose sind dabei genau genommen 4 Tangas, da deutlich leichter als normale Unterhosen.

Küche und Wasseraufbereitung

Alternativ zum meinem Kochsystem, nutzt meine Freundin einen kleinen Gasbrenner zum Kochen. Damit haben wir 2 unterschiedliche Systeme im Einsatz und sind bei der Brennstoffbeschaffung deutlich flexibler, als wenn wir beispielsweise nur auf Gas setzen würden. Als Topf kommt die Snow Peak 600 Tasse zu Einsatz. Inklusive Spork und selbst gebasteltem Alufoliendeckel. Zur Wasseraufbereitung trägt sie 50 Entkeimungstabletten bei sich. Meinen Katadyn BeFree Filter nutzen wir zusammen. Zwei stabile 1 Liter Evian Plastikwasserflaschen runden das Versorgungssystem ab.

Hygiene

Ihre Kulturtasche ist etwas umfangreicher, als mein minimalistisches Männer-Etui. Zusätzlich hinzu kommen ein kleines Handtuch, Shampoo, ein bisschen Sonnencreme, ein paar Tropfen Parfüm, Insektenstichcreme, Kontaktlinsenzubehör, ein kleiner Spiegel, ein Holzkamm und anstelle Tampons eine Menstruationstasse. Auch dieses Hygieneset ist von umfangreich weit entfernt, bietet aber etwas mehr Komfort als meine asketische Zusammenstellung. Auf Makeup-Produkte wird während der Wanderung vollständig verzichtet.

Elektronik

Ihre Elektronik Abteilung fällt sehr übersichtlich aus. Neben einer kleinen Powerbank, eines 3-fach USB Ladegeräts und Kabel sind nur noch die ultraleichte Petzl e+Lite Stirnlampe und das Smartphone zum Lesen vorhanden. Den gesamten Kamera Zubehör Krempel schleppe ich im Rucksack.

Sonstiges

Auch meine Freundin verzichtet auf eine äußere Regenschutzhülle und nutzt einen Rucksackliner. Zusätzliche Drybags halten die wichtigen Dinge wie Schlafsack, Wechselwäsche und Daunenjacke trocken.

Gesamtgewicht der Wander Packliste für Frauen

Alle Bereiche zusammengerechnet, stehen am Ende 5,425 Kilogramm auf der Waage. Angesichts der Eingangs genannten Ambition bezüglich leichtem Gepäck, halte ich das durchaus für einen sehr guten Wert. Sicher gibt es an den ein oder anderen Stellen noch Optimierungsmöglichkeiten. Einige davon könnten durch Weglassen, andere durch Neuanschaffungen (insbesondere der Hardshelljacke) erreicht werden.

Wenn man sich bei gewissen Gegenständen jedoch wirklich unsicher ist, ob man sie braucht oder nicht: Erstmal einpacken. Wenn sie nachträglich doch überflüssig sind, können sie auch anschließend noch nach Hause geschickt werden. Das haben wir dann schlussendlich auch 2 Mal gemacht :)

Was hältst Du von der Wander-Packliste für Frauen?
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