In diesem Artikel stelle ich Dir heute meine ultraleichte Trekking Ausrüstung für die kürzere Touren im Jahr vor. Diese werden sich zwischen 2 bis 4 Tagen bewegen, in denen ich Strecken zwischen 80 und 140 Kilometer erwandern werde. Hauptsächlich mit Übernachtungen im Freien. Um dabei große Strecken zurückzulegen, muss die Ausrüstung mal wieder einem Frühjahrsputz unterzogen werden.

Da ich dann auf einigen Touren alleine unterwegs sein werden, braucht es das große Pyramid Tarp Zelt nicht zwingend. Auch werde ich im Schwarzwald voraussichtlich eher innerhalb des geschützten Waldes unterwegs sein. Somit werde ich als Solo-Alternative zu meinem sonstigen Shelter System die A-Frame Tarp und Biwaksack Kombination ausprobieren. Da mir Dyneema Composite Fabric (DFC – vormals Cuben Fiber) mit 40€ pro laufendem Meter immer noch viel zu teuer ist, habe ich bei dem 1-Personen-plus Tarp erneut auf Silnylon gesetzt.

Da ich mir auf diesen kurzen Wanderungen auch keine Ausrüstungsgegenstände teilen kann (Tarp, Innenzelt, Groundsheet, etc.), werde ich etwas mehr Gegenstände im Rucksack tragen müssen als sonst.

Meine Fast & Light Packliste

Diese Packliste ist für Wanderungen im Frühling, Sommer und bis in den frühen Herbst ausgelegt. Bei winterlichen Touren wo auch Temperaturen unterhalb des Gefrierpunktes zu erwarten sind, würde ich eine etwas andere Ausrüstung mitnehmen beziehungsweise diese Packliste etwas erweitern.

Fast & Light Packliste: Am Körper getragen

Die meiste Zeit trage ich meine kurze Marathonhose an den Beinen. Darunter sitzt eine enge Radlerhose. Darüber schlüpfe ich in eine lange Leggins, jedenfalls solange es morgens noch relativ frisch ist. Mein Oberkörper wird von einem langärmligen Merinoshirt bedeckt, worüber ich je nach Wetter noch meine Hardshell trage. Denn diese ersetzt mein Windshirt.

Seit fast 3 Jahren ist die Haglöfs Lim III dabei meine erste Wahl. Sie hat mich auf mehr als 2000 Wanderkilometern begleitet, ist mit 230 Gramm auch immer noch sehr leicht und generell auch noch gut in Schuss. Um aber nochmal 130 Gramm zu sparen reizt mich die relativ neue Berghaus Hyper 100*. Die Jacke wiegt trotz ihrer 3 Lagen unter 100 Gramm! Ist aber definitiv kein Schnäppchen.

An den Füßen trage ich kurze Merinosocken und meine Trailrunning Schuhe. Im Gegensatz zu den längeren Wanderungen, werde ich mich bei 3 Tagen nur mit dem Smartphone als Kamera bewaffnen. Meine Systemkamera und die Actioncam bleiben zuhause. In den Händen halte ich meine altgedienten SWIX Trekkingstöcke und auf dem Haupt spendet mir meine 0815 Kappie Schatten.

Fast & Light Packliste: Der Rucksack

Als Rucksack kommt der WeitLäufer Agilist in der 2019er Version zum Einsatz. Das hier gezeigte Modell wiegt in etwa 400 Gramm, besitzt eine große Fronttasche, zwei Seitentaschen und eine elastische Eingrifftasche. Diese Eingrifftasche ist auch mit aufgesetztem Rucksack erreichbar und wird von mir meist mit Snacks, Regenhose bzw. Regenkilt, Handschuhen und Mütze gefüllt. Also Dinge, die ich hin und wieder während dem Wandern brauche, wofür ich aber ungerne den Rucksack absetzen möchte.

Eine Hüftgurttasche werde ich nicht mitnehmen. Dafür aber eine Schultergurttasche mit Reißverschluss, in welche wahlweise mein Smartphone, die Sonnenbrille, Geldbörse und/oder Snacks gesteckt werden.

Shelter und Schlafen

In diesem Bereich gibt es die größte Veränderung zu meiner vorherigen Ausrüstung. Denn das sehr wind- und wetterfeste Pyramid Tarp Zelt weicht einem nur halb so schweren konturiertem A-Frame Tarp. Unter diesem werde ich in einem atmungsaktiven Biwaksack schlafen. Der Bivvy wehrt dabei Mücken, Zecken und sonstigen Krabbeltierchen ab. Gleichzeitig schützt er mich und meinen Schlafsack vor Spritzwasser.

Auch diesen habe ich selbst genäht. Seine Unterseite besteht aus wasserdichtem 40D Silnylon und die Oberseite aus einer Kombination von Mückennetz und atmungsaktivem Ripstop Nylon. Ein mittig angeordneter Reißverschluss lässt mich ein- und aussteigen. Wie Du dir den Biwaksack selbernähen kannst, werde ich in einem weiteren Artikel ausführlich erklären.

Anstatt meinem Cumulus Quilt 350 werde ich den Robens Pamir 250 Schlafsack mitnehmen. Dieser wiegt 50 g weniger und sollte mit einer Komforttemperatur von 6°C ausreichend sein, da ich zusätzlich noch mein leichtes Inlett nutze. Ansonsten wird er mit meiner Isolationsjacke und weiteren Kleidungsschichten kombiniert.

Als Unterlage wird mir wie immer meine sehr bequeme NeoAir xLite dienen. Um als Seitenschläfer noch mehr Gewicht einzusparen, kann die NeoAir auch einfach in der Größe “Small” gekauft werden. Hast Du, wie ich, schon eine NeoAir in der regulären Größe, kannst Du sie auch nachträglich noch kürzen. Dazu habe ich vor kurzem ein interessantes Video gesehen. Als Groundsheet nutze ich die durchsichtige POF-Folie vom Trekking-Lite-Store.

Bekleidung und Witterungsschutz

Witterungsschutz

Neben meiner Hardshell trage ich bei kräftigem Regen meine leichte Regenhose. Sie dient in kalten Morgen auch als Windbreaker über der Leggins.

Gegen kalte Nächte und Morgen isoliert mich meinen Cumulus Daunenjacke. Sie ist bei eisigen Temperaturen Zusatzschicht und ihre Kapuze Mützenersatz im Schlafsystem. Meine Montane Prism Mitts werden meine Hände vor Kälte schützen. Das Paar Arbeitshandschuhe welches ich normalerweise ebenfalls in den Rucksack packe, bleibt zuhause. Sie nutze ich meist nur, wenn es Kletterstellen gibt. Und die erwarte ich im Schwarzwald nicht.

Wechselwäsche

Für Touren von 2 – 4 Tagen Länge, braucht es kaum Wechselwäsche. Ein paar trockene Socken und eine frische Unterhose für Abends sind fast genug. Denn eine normale Wanderhose werde ich nicht anziehen und auch nicht in den Rucksack packen. Mehr als 3/4 der letztjährigen Alpendurchquerung habe ich meine Vaude Wanderhose nämlich ungenutzt im Rucksack gelassen.

Küche und Wasseraufbereitung

Da ich dieses Jahr ohne Kocher unterwegs bin, hat sich auch der Küchenbereich stark vereinfacht. Anstatt meiner Toaks Titan Tasse nehme ich ein einfaches Coldsoaking Gefäß aus Kunststoff  mit. Darin lasse ich zum Beispiel Couscous und Gewürze mit kaltem Wasser einweichen. Als Löffel kommt meine normale Titan Spork mit.

Zur Wasseraufbereitung werde ich den Katadyn BeFree Filter wieder mitnehmen. Obwohl sich einige Probleme mit der Haltbarkeit der Flasche gezeigt haben, finde ich das Konzept des Filters immer noch super. Mittlerweile bietet Katadyn den Filter auch in einer 1 Liter Version* an.

Hygiene und Erste Hilfe Set

Ganz einfach fällt auch der Hygienebereich und das Erste-Hilfe-Set aus. Ein großes Handtuch wird mangels Dusche nicht nötig sein. Ein kleines für Kondenswasser am Morgen oder mein Essgefäß ist völlig ausreichend. Zahnbürste, Denttabs und etwas Flüssigseife sind dennoch dabei. Mein Luxusartikel ist und bleibt mein Deoroller.

Elektronik

Sehr reduziert sind meine elektronischen Mitbringsel. Neben meinem Smartphone, welches als Kamera, Navigationsgerät, Podcast Player (alle Vitamin Berge Folgen ;)) und E-Book Reader fungiert, nehme ich eine Powerbank mit passendem Kabel und eine Stirnlampe mit.

Sonstiges

Sonnenbrille, ein paar Ziploc Beutel sowie 2 Drybags werden unter Sonstiges einsortiert. In die Drybags kommen mein Schlafsack sowie die wenige Wechselwäsche. Die Daunenjacke wird als Füllmaterial neben der Regenjacke zu oberst im Rucksack platziert.

Gesamtgewicht der Packliste

Mit einem Gesamtgewicht von gut 3,4 kg ist diese Ausrüstung nochmal deutlich leichter, als der Rucksack den ich auf der Alpenüberquerung dabei hatte. Auf Touren mit einer Länge von 2 – 4 Tagen werde ich das Equipment dann ausführlich getestet. Mit etwas mehr Wechselwäsche eignet es sich sicherlich auch für etwas längere Wanderungen.

Besonders wenn ich mehr als 40 Kilometer pro Tag zurück legen möchte, ist ein leichter Rucksack auf dem Rücken Gold wert. Vor allem wenn man seine gesamte Verpflegung ebenfalls schultern muss. Glücklicherweise wird die mit jedem Tag weniger und der Rucksack wieder leichter.

Wenn Du weitere Informationen zum Thema Fast & Light suchst, dann schau mal hier rein:

• Carsten betreibt den Blog Fastpacking, auf welchem er von seinen Touren auf dem PCT und dem AT, sowie generell seiner ultraleichten Ausrüstung berichtet. Zudem gibt er spezielle Seminare die den Einstieg in das Thema Ultraleicht Trekking erleichtern.

Was nimmst Du auf so kurze Touren mit?
Bist Du auch gerne schnell und leicht unterwegs?

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